Dia Mundial do Rim reforça importância da prevenção

Por Larissa Lustoza

Em 2024, a rede pública do Distrito Federal registrou mais de 2,1 mil internações de pacientes com diagnóstico de doença renal crônica (DRC). Somente em janeiro deste ano, foram mais de 180 casos. Diante desse cenário, a prevenção se torna essencial para manter a saúde dos rins. Para conscientizar a população, a Secretaria de Saúde promoveu, nesta quinta-feira (13), diversas ações de orientação e autocuidado.

No Hospital Regional da Asa Norte (Hran), a equipe multidisciplinar de nefrologia ofereceu informações sobre doenças renais a visitantes, acompanhantes e até servidores da unidade. Já na Unidade Básica de Saúde (UBS) 3 de Taguatinga, estudantes e residentes de nefrologia, com o apoio de profissionais experientes, realizaram aferição de pressão, testes de glicemia e atividades educativas.

Hábitos saudáveis

Segundo a nutricionista do Hran, Patrícia de Souza, doenças crônicas como diabetes e hipertensão estão entre as principais causas de complicações renais. Como esses problemas não apresentam sintomas evidentes nos estágios iniciais, o acompanhamento médico e a adoção de hábitos saudáveis são essenciais.

“Estamos falando de enfermidades preveníveis e tratáveis. Cuidar do diabetes e da hipertensão reduz significativamente o risco de comprometimento dos rins”, explica a especialista.

A prevenção envolve diversos fatores, desde o bem-estar físico até a alimentação e a saúde mental. De acordo com a nutricionista, manter-se hidratado, praticar atividades físicas e ter uma alimentação equilibrada são medidas fundamentais para evitar complicações futuras.

“É importante ensinar as pessoas a fazerem boas escolhas. Alimentação saudável não significa algo restritivo ou exagerado”, reforça.

A conscientização impactou diretamente Joelma da Silva Rocha, 50 anos, que visitava o pai internado no Hran. “Tenho histórico de doenças renais na família e aprendi bastante sobre os alimentos. Até achei que minha alimentação não estava tão ruim. Adoro pão com ovo, mas também como bastante verdura”, conta.

Já o morador do Varjão, Carlos Augusto Santos, 62 anos, decidiu repensar seus hábitos: “Achei a ação muito boa. Tenho pressão alta e quase não bebo água, só quando sinto sede. Mas a profissional me alertou que preciso me hidratar mais vezes ao dia. Meu pai teve problemas nos rins, então preciso me cuidar”, reflete.

Mobilização

A ação na UBS 3 de Taguatinga, realizada em parceria com o Hospital Regional de Taguatinga (HRT) e a Escola Superior de Ciências da Saúde (Escs), ofereceu aferição da pressão arterial, testes de glicemia e orientações sobre prevenção.

O aposentado Otacílio Andrade, 83 anos, aprovou a iniciativa. “A equipe foi excelente! Medi minha pressão e fiz todos os testes. Cuidar da saúde dos rins é fundamental, principalmente para nós, idosos”, destaca.

A nefrologista do HRT, Lizandra Carvalho, ressalta a importância da prevenção e do acompanhamento médico. “Pessoas com hipertensão ou diabetes devem avaliar a função renal anualmente”, recomenda.

O papel dos rins

Os rins são responsáveis por filtrar resíduos, sais e líquidos do sangue. Quando essa função falha, substâncias tóxicas se acumulam no organismo, podendo causar hipertensão, anemia, osteoporose e até insuficiência renal aguda.

Os sintomas das doenças renais crônicas costumam surgir de forma gradual. Entre os sinais de alerta estão perda de apetite, fadiga, falta de ar, enjoo e inchaço nas pernas.

O atendimento para problemas renais começa nas 176 Unidades Básicas de Saúde (UBS) do DF. Para encontrar a unidade de referência, basta acessar o Portal InfoSaúde e informar o CEP.